Kriya - Meditation

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Die klassische Yoga - Meditation  (Kriya - Yoga) Yoga:            citta-vrtti-nirodha: Anhalten der Funktionen (Gedanken) der Denksubstanz (siehe Yoga-Sutras Patanjali). Kriya-Yoga: Kri: Alle Handlungen, die wir im Wachbewusstsein ausführen (auch Denken) Ya: Seele Kriya: meint also jede Handlung, die im Einklang mit dem seelischen Bewusstsein ausgeführt wird.                                                                                                                              Sri Yukteswar, Lehrer von Yogananda, Kriya-Yoga:                                                                                                                                                                  gezeichnet von A.N. Lanz - Mai 1979 Wenn durch solche Handlung die Verbindung mit dem Göttlichen angestrebt wird. Meditation ist die aus regelmässiger Yogapraxis entstandene Ruhe des menschlichen Geistes - reine Wahrnehmung. Die notwendige Basis zur Beruhigung der Gefühls- und Gedankenwelt; die aus der Selbstdisziplinierung  des unruhigen menschlichen Geistes entstandene Freiheit. Der Prozess hin zu dieser Freiheit wird in Gang gesetzt und unterstützt durch: einfache, wirkungsvolle Atemübungen Entwicklung der Konzentrationskraft durch gezielte Arbeit mit den Bewusstseinszentren (Chakras) Systematische Entwicklung und Verfeinerung der Wahrnehmung, der Intuition Stärkung und Stabilisierung des Immunsystems starke Förderung der Selbstheilungskräfte Studium des Chakra-Nadi-Systems sowie Kenntnis des autonomen Nervensystems und der endokrinen Drüsen Auf dieser Basis sind Transformation des Bewusstseins, spirituelle Heilung und schamanisches Verständnis möglich. Durch die Praxis der Yoga-Meditation erfährt der übende Mensch in sich selber das Licht, welches bis anhin verborgene Bereiche seines Wesens erhellt. Auch beim Yoga-Weg besteht die Hauptschwierigkeit darin, den freien Willen richtig zu gebrauchen.
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